在备孕时期主张男性也要吃叶酸，在备孕时期男性适宜的弥补叶酸，能够进步精子的质量，还能够进步个人的性功能。假如男性在备孕时期体内叶酸浓度缺乏，或许会导致男性精液浓度下降，对精子的成活率会下降一些，或许会在受孕历程中下降受孕的几率。在怀孕之后也会增加了染色体缺点的危险，主张备孕时期的男女双方，都须要服用叶酸，比及女人怀孕之后，男性就能够中止服用叶酸。

女人在备孕时期的前三个月以及怀孕的后三个月的时刻口服叶酸能够防备胎儿的神经管变形。在备孕时期男女双方都要规则饮食和作息，不抽烟不喝酒，做好惯例的孕前查看。